Mato Grosso, Segunda, 06 de maio de 2024, 19:05
Fazer matrícula (e ir!) na academia está entre as metas de Ano Novo mais comuns. Assim como encontrar tempo para se exercitar além do futebol de fim de semana. Ou tornar rotina as caminhadas esporádicas pelo bairro. Entra ano, sai ano e, com ele, são renovadas a motivação e a promessa de deixar, de vez, o sedentarismo de lado e buscar uma vida mais saudável - com o bônus, quem sabe, de queimar aqueles quilinhos extras. Para te ajudar, o g1 preparou uma calculadora da atividade física.